GEISA DE SOUSA
Nutricionista e Personal Trainer
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GEISA DE SOUSA | Nutricionista e Personal Trainer
Eu vou te contar como a sonhada rotina saudável é conquistada com uma organização dos seus dias, horários e hábitos.
Funciona assim: tudo o que você planejar tem que ser executado com muita disciplina para vira rotina.
O seu corpo só agradece.
Mitos e Verdades Eu vou te contar o que é e o que
não é uma rotina saudável e explicar quais hábitos vão te ajudar a conseguir os melhores resultados.
EquilíbrioEu vou falar do planejamento e do balanceamento da alimentação. Também vou dar dicas de refeições para manter o equilíbrio.
Que tal começar gora?
Leia o e-book e coloque em prática. Se tiver dúvidas ou dificuldades, lembre-se: procura a ajuda de um profissional.
GEISA DE SOUSA
Nutricionista e Personal Trainer
CRN (CONSELHO REGIONAL DE NUTRICIONISTAS): 20478
CREF (CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA): 082210- G/SP
EMAIL: GEISASOUSAF@GMAIL.COM
WHATSAPP: +55 (11) 96931-8657
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